En ces temps parfois morose, êtes-vous partant.e pour un petit fou rire ?
Christelle Evita nous propose de tester le Yoga du rire, mis au point par le docteur Kataria le Samedi 25 septembre 2021, de 19h à 20h15, via Zoom.
Cette activité de bien-être psycho-corporel permet de favoriser la reconnexion entre mental et le corps et d'évacuer le stress si vous en avez.
Reconnu scientifiquement, pratiqué dans plus de 100 pays ainsi qu'en école et en entreprise, le Yoga du rire a également des bénéfices santé insoupçonnés.
La force du yoga du rire, c'est de rendre le rire facile et accessible à tous dès les 1ers instants !
Vous pouvez y participer en famille, avec des enfants de tous âges, des amis. C'est simple et léger.
Une tenue souple, dans laquelle vous êtes confortable suffira pour cette séance remplie de rires et de bonne humeur.... Séance dynamique (rire, c'est aussi physique !!) mais nous ne ferons pas du yoga tel que vous le connaissez peut-être (postures, etc.).
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